Delim sa vama prezentaciju napravljenu sa idejom da pomognem kreativcima sa kojima sam radio. Njena suština je naučni rad pod imenom Osnovni Šabloni Kvalitetnih Reklama, odnosno The Fundamental Templates of Quality Ads. Setio sam je se nedavno, čitajući njuzleter dragog… Continue Reading
Ne, seks ne prodaje, osim u vrlo određenim slučajevima. Isto važi i za nasilje. Nije teško naći odgovor na ovo pitanje. Pa opet, retko ko se seti da ga potraži. Nedavno je, u sklopu Sajma automobila, po Beogradu osvanulo par… Continue Reading
Naopaka nam je zemlja, to svi znamo. Nije jedina, daleko od toga. Opet, za razliku od drugih tržišta, ne vidim da se kod nas raspravlja o tome kako i zašto smo tu gde jesmo – ko šta dobija, a ko… Continue Reading
Fudbalsko prvenstvo u Americi ’94 je prvo kojeg se zaista sećam. Gledao sam ga sa ćaletom, u Ulcinju, u pauzama između hvatanja kornjača, gutanja peska na Velikoj Plaži i preslušavanja stričeve kompletne diskografije grupe ABBA na audio kasetama. Odlepio sam,… Continue Reading
Negde u ovo vreme, pre 104 godine, počela je Cerska bitka. Svakako najblistavija pobeda u srpskoj vojnoj istoriji, proslavila je vojvodu Putnika i generala Stepanovića kao brilijantne vojskovođe. Čitam interesantne tekstove na temu naše strategije za vreme ove operacije, pa… Continue Reading
Kada govorimo o trbušnjacima i vežbama za iste, obično se svi vezuju za famozne pločice i fizički izgled, ali su zapravo mnogo više od toga. Pored sixpack – akoji ćete dobiti uz adekvatan trening i pravilnu ishranu, jačanjem cora ćete… Continue Reading
Jesti zdravo ili nezdravo? Ispravno ili pogrešno? Zadovoljiti apetit ili emocionalne potrebe? Jedan deo vas želi da se hrani pravilno, dok onaj drugi vrišti od potrebe za pizzom koju ćete pojesti uz film.Da je izbor jednostavan, niko oko toga ne… Continue Reading
Trening zagrevanja od pet minuta koji možete raditi kao mini seriju zagrevanja pred bilo koji trening, a može vam biti i dnevna rutina petominutnog vežbanja. Nekada nemamo dovoljno vremena za ceo trening, a svakako par vežbica dnevno i rutina koja… Continue Reading
The post Vežbe za noge i stomak appeared first on Fitness Blog.
Predlog niskokalorijskog dnevnog plana ishrane od svega 1100kcal. Uz dodatak užine ili obroka, može biti i nešto viši kcal unos. ————————————– ***OBROK I*** 2 kriške hleba po izboru (60-70g) 50g niskomasnog sira 150g višanja 1 kašičica maslaca 1 kašičica meda… Continue Reading